Anda tidak perlu ragu atau takut lagi untuk mengkonsumsi coklat. Disini kami Sami'un team mencoba berbagi informaasi mengenai kelebihan coklat.... So, check this out..........
1. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Coklat merupakan zat yang mengandung senyawa yang berfungsi untuk menenangkan syaraf-syaraf yang tegang. Dengan mengkonsumsi coklat, maka perasaan seseorang akan menjadi lebih rileks. Oleh sebab itu, coklat bisa menurunkan tekanan darah.
Dark chocolate telah ditunjukkan dalam studi untuk menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Mengkonsumsi coklat hitam secara teratur telah terbukti menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen.
2. Mengandung Antioksidan yang Tinggi
3. Mengandung Anti-DepresiHasil penelitian juga membuktikan bahwa Coklat mengandung serotonin alami
anti-depresan. Dengan memakan coklat juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi hormon endorfin, yang berperan menciptakan perasaan senang dan bahagia. Sebuah studi menemukan bahwa pencairan cok
lat di mulut menghasilkan perasaan senang lebih lama. Jadi ketika anda merasa dalam keadaan stress atau tertekan sempatkan waktu untuk menikmati coklat.
4. Mencegah Kerusakan Gigi
Banyak orang yang menganggap bahwa dengan mengkonsumsi coklat bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. Sebenarnya yang membuat kerusakan pada gigi bukan coklatnya tapi gula yang terdapat pada penganan coklat. Jadi tidak masalah anda memakan coklat asalkan disiplin gosok gigi. Hasil penelitian telah menemukan bahwa dalam coklat terdapat zat theobromine yang bisa mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan Streptococcus mutans, yaitu bakteri yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi pada rongga mulut. Jadi siapa bilang coklat berbahaya? Justru manfaat coklat untuk kesehatan gigi itu sangat baik.
5. Membuat Panjang Umur
Hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa dark coklat dan milk chocolate, usianya lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakit. Berdasarkan penelitian tersebut diketahui bahwa coklat mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.
Seorang nenek yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122 memperkuat hasil dari penelitian di Belanda tersebut. Dia mempunyai resep panjang umur, yaitu dengan mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam satu minggu.
6. Menurunkan risiko stroke
Sebuah penelitian dari Swedia pada tahun 2011 lalu membuktikan bahwa mengonsumsi coklat 45 gram sehari selama seminggu ampuh menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Penggemar coklat patut berbahagia. Pasalnya, makan cokelat meningkatkan kesehatan jantung, seperti menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol jahat, dan risiko serangan jantung. Selain itu, coklat hitam juga merupakan agen inflamasi yang menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
8. Membuat perut lebih kenyang
Cokelat hitam mengandung serat tinggi sehingga membuat Anda lebih kenyang saat memakannya. Makan cokelat hitam pun mampu menurunkan kebiasaan Anda ngemil makanan manis, asin, dan berlemak.
9. Memerangi diabetes
Sebuah penelitian dalam skala kecil pada tahun 2005 menyebutkan makan cokelat secara rutin mampu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga risiko terserang diabetes akan menurun.
10. Melindungi kulit
Manfaat kesehatan berikutnya dari makan cokelat adalah melindungi kulit dari sinar matahari karena ada senyawa flavonoid dalam cokelat yang merupakan antioksidan yang memerangi radikal bebas. Tetapi Anda tetap harus mengoleskan tabir surya jika ingin berjemur.
11. Meredakan batuk
Tidak bisa berhenti batuk? Bahan dalam cokelat bernama theobromine mampu membantu Anda meredakan batuk yang dialami. Senyawa tersebut tepatnya mengurangi aktivitas pada saraf di otak yang memicu batuk.
12. Memperbaiki suasana hati
Menikmati cokelat sekali-kali tentu mampu membuat Anda merasa lebih nyaman dan rileks. Sebab menikmati makanan adalah salah satu cara menjalani kehidupan yang menyenangkan. Jadi, ambil coklat hitam Anda dan rasakan manfaatnya dalam memperbaiki suasana hati.
13. Melancarkan peredaran darah
Coklat bersifat anti penggumpalan darah yang bekerja seperti aspirin. Sehingga makan cokelat akan melancarkan peredaran dan sirkulasi darah dalam tubuh.
14. Meningkatkan penglihatan
Karena cokelat ampuh melancarkan peredaran darah, khususnya di sekitar otak, penelitian dari University of Reading menduga bahwa coklat juga mungkin meningkatkan aliran darah ke daerah retina. Sehingga penglihatan Anda akan lebih baik berkat rajin makan coklat hitam.
15. Meningkatkan konsentrasi
Masih berhubungan dengan sirkulasi darah dalam tubuh, makan cokelat akhirnya juga bisa membuat Anda lebih sadar dan waspada. Sehingga ketika Anda mengerjakan sesuatu, Anda lebih bisa berkonsentrasi.
Itulah berbagai manfaat kesehatan dari coklat hitam. Masih ragu untuk mengkonsumsi makanan lezat yang satu ini?
Hmmmm... mau coba minuman es coklat yang mantapp??
Bergabunglah bersama kami dengan menjadi mitra saMco dijamin kegemaran anda mengkonsumsi coklat bisa mehnghasilkan uang.. hehehe..
Our Link Franchise : http://www.tokobagus.com/iklan/waralaba-minuman-es-coklat-samco-sami-un-chocolate-50608055.html
No comments:
Post a Comment